Стрессом можно упралять.

17 апреля 2018 года в рамках заключительной серии мероприятий, проводимых в техникуме в целях обеспечения качественного проведения экзаменов и обеспечения комфортности участия в них студентов, в том числе в демонстрационных экзаменах, конкурсах профессионального мастерства, предметных Олимпиадах, отборочных соревнованиях WorldSkills прошел мастер-класс по теме: «Стресс и способы управления эмоциональным состоянием на экзаменах, соревнованиях и других мероприятиях». В нем приняли участие более 60 учащихся второго и третьего курсов техникума.

Всего в серии подобных мероприятий в 2018 году приняли участие более 150 учащихся техникума.

Мастер - класс провела практикующий психолог Семенко Т.Г.

В ходе проведенного мастер – класса учащиеся получили практические рекомендации и овладели навыками:

- управлять своим стрессом изменяя его уровень под текущую задачу;

- управлять своим психическим состоянием, если избежать стресса все – таки не удалось;

-уметь быстро восстанавливаться после перегрузок;

- повысить собственную стрессоустойчивость – научиться «держать удар».

Полученные навыки учащиеся смогут эффективно использовать в своей дальнейшей студенческой жизни и конечно они пригодятся им на новом рабочем месте в период производственной адаптации и всей дальнейшей жизни. Учащиеся поблагодарили психолога Семенко Т.Г. и высказали благодарность администрации техникума за организацию подобных мероприятий.